如何通过积极思维培养创造力和解决问题的能力，建立积极人际关系并增强自我坚韧力

7. 培养积极的关系

人际关系对心态和情绪有着巨大的影响。积极的思维支持我们建立积极的关系，与乐观积极的人交往，共同成长和进步。有了积极的朋友，我们可以互相激励和支持，共同面对生活的挑战。同时，我们也要学会与有负面情绪的人保持一定的距离，避免受到负面情绪的影响。

8. 培养自我恢复能力

生活中难免会遇到失望、挫折和打击，但积极的心态可以帮助我们培养韧性。当困难出现时，我们要保持乐观的心态，相信自己有能力克服困难，取得成功。培养自我弹性意味着坚持不懈，永不放弃，即使失败也能东山再起，并从经验中学习。

9. 培养意识和专注力

积极的思维方式要求我们培养意识和专注力，深入体验生活中美好的事物和时刻。我们常常被快节奏的生活和各种干扰所困扰，很容易忽视身边的美好。通过培养感知力和专注力，我们可以更充分地感受和体验生活，让我们的内心充满喜悦和满足。

10.尽量保持积极的态度

积极心态最重要的要素之一就是保持积极的态度。无论遇到什么样的挑战和困难，我们都要坚信问题是可以解决的，困难是暂时的。保持积极态度意味着我们有希望和信心，相信我们能够找到问题的解决方案并继续前进。当面对困难时，积极的态度可以给我们巨大的力量和勇气，让我们更有活力去面对生活中的各种挑战。

总结：

通过采取这10种积极的思维方式，我们可以帮助自己面对生活中的挑战和困难，让我们的生活充满正能量。接受现实，培养感恩之心，积极自我对话，设定目标和追求，学会从失败中学习，关注解决问题的方法和机会，培养积极的人际关系，培养自我弹性，培养感知力和专注力，保持积极的心态态度都是培养积极思维的有效方法。