阴道分娩和提肛运动的最佳时间
李莉，中山大学附属第一医院东院区主治医师
正常分娩时提肛运动的最佳时期一般是产褥期末期。恶露彻底清理干净后，可以做提肛肌练习，加强肌肉收缩率。还可以通过电刺激来锻炼骨盆肌肉功能。运动后，肌肉力量就会显现出来。增加。使用生物反馈仪是为了增强盆底肌肉训练的效果，掌握正确的... 详细 »
提肛运动有什么好处？
何传祥 江西省妇幼保健院副主任医师
提肛运动是日常生活中常见的运动。是指定期将肛门提起、缩回，然后放松。提升和放松就是提肛运动。通过定期提拉肛门，然后放松，锻炼肛门区域的肌肉，从而有效促进肛门局部血液循环，还可以用于预防痔疮等肛周... 详细 »
痔疮手术后可以做提肌锻炼吗？
李胜龙 南方医科大学南方医院副主任医师
痔疮手术后，可以做提肛运动，也就是肛门的回缩和放松。不过，这取决于您的具体情况。如果手术后出现疼痛，相对而言，不宜先做提肌练习。提肛肌的运动很容易加重疼痛。因此，一般建议痔疮手术消失后进行悬浮练习。但通过...更多»
提肛运动的功效与作用
刘平 主任医师 太和县人民医院
提肛运动是指定期提肛，然后放松。很多人都知道跑步、打篮球等对身体有好处。事实上，提肌锻炼对身体也有很好的作用。那么提肛运动到底有什么效果呢？详细的”
有痔疮可以提肛吗？
杨栋 副主任医师 连云港市第一人民医院
痔疮是由于排便时用力，会导致静脉内的压力不断升高而引起肿胀。这时用力点处的静脉壁会变得很薄，排便时很容易出现这种情况。破裂。肛门悬浮是一种可以改善局部血液循环的运动。它可以防止肛门松弛，对于预防和治疗痔疮和肛门脱垂非常有效... 详细 »
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