我想知道您是否有这种感觉：您的手臂经常感到疼痛和麻木，晚上睡觉时很容易抽筋。这是怎么回事？
实际上，那是因为我们的内部器官太多，并且我们的身体向我们发送了一个遇险信号。健康的身体不能与常规排毒分开，所以您知道毒素被隐藏在哪里吗？
当存在肾脏问题时，声音不会发出，它会变得嘶哑。
当有心脏问题时，左臂会酸痛，麻木和痛苦。它容易出现舌溃疡，失眠和呼吸症。
当脾脏和胃有问题时 - 偏头痛；脸上的污渍和脂肪积聚。
当有肝脏问题时 - 小牛在晚上睡觉时会抽筋；指甲表面有凸起的山脊，或向下沉没。
肺部存在问题 - 它很容易引起便秘；这是感性的，很容易感到悲伤。
如果内部器官存在问题，则必须以靶向方式对其进行解毒，否则毒素越来越多，它将对人体造成更大的伤害。
肾脏排毒
01
按肾脏排毒关键点：
扬夸
扬夸点位于脚底的前三分之一。这一点更敏感。不要使用太多的力。只是感觉有点。最好在泥浆时按和擦拭，持续约5分钟。
多吃肾脏排毒食品：
山药和冬瓜
它滋养了许多器官，但最终主要是为了滋养肾脏。定期服用山药可以增强肾脏的排毒功能。
冬瓜富含果汁。进入人体后，它将刺激肾脏增加体内尿液和排泄毒素。
排毒肾脏的最佳时间
肾脏排毒的最佳时间是早上5至7。经过一夜的维修后，毒素早晨会聚集在肾脏中，因此最好喝一杯温水以洗肾脏。
心脏排毒
心脏排毒的要点：Shaofu点
莎福角位于您的手掌中，在第四根手指的末端之间。按下此穴位时，您不妨使用一些力并交替左手和右手。
解毒
第一个建议是Lotus Seed Core。它味道苦，可以散布心脏火。尽管天气很冷，但不会损害人体的杨能量，因此它一直被认为是解决心脏热和毒素的最佳食物。
您可以用荷斯种子芯煮茶。您不妨添加一些竹叶或原始甘草来增强莲花芯的排毒效果。
排毒心脏的最佳时间
从11点到13点，是心脏最强的时间，您可以保护心脏并帮助排毒食物，例如Poria，坚果，大豆，黑色芝麻种子，日期，莲花种子等。
脾脏排毒
1。按脾脏以排毒关键点：香格点
上方的点位于内侧脚踝前后凹陷处。用手指按下并擦点，以保持酸味和沉重。每次，交替地进行大约3分钟。
2服用酸水来帮助脾脏排毒
例如，黑李子和醋是解决食物中毒素的最佳食物。它们可以增强胃和肠的消化功能，并在最短的时间内使食物中的毒素从体内排出。
同时，酸性食品还具有加强脾脏的作用，并且可以在“抗毒食品”中发挥出色的作用。
排毒脾脏的最佳时间
饭后是最有可能产生毒素的时间。如果无法及时消化或吸收食物，则会积聚很多毒素。
除了饭后走路外，您还可以在饭后吃1个水果，以帮助加强脾脏和排毒。
肝排毒
按下肝脏排毒关键点：台琴点
泰根角位于背侧第一和第二质子骨头的连接之前的凹陷处。用拇指按摩3至5分钟，您会感到有些疼痛和肿胀。不要使用太多的力，然后交替按脚。
吃狼果可改善肝耐受性
除排毒外，还应提高肝脏抗毒素的能力。
这种食物是第一个推荐狼莓的食物。它具有保护肝脏的良好功能，可以提高肝脏对毒素的耐受性。咀嚼时最好吃，每天吃少量。
排毒肝脏的最佳时间
排毒期为1:00至2:00 am。目前，肝脏活跃以消除毒素。应将身体放入睡眠状态，以便肝脏可以完成代谢废物。
肺排毒
按肺排毒关键点：Hegu Point
对肺有益的穴位是Hegu Point，它位于手的背面和第一个半径的径向侧的中点。您可以用拇指和食指捏住该区域，然后用力按下。
汗水
肺部管理皮肤，因此出汗使身体感到精神焕发。让汗水从体内取出毒素，使我们的肺部刷新。
或洗个热水浴，在洗澡之前，在水中加入一些姜和薄荷精油，使汗水更平稳地分泌，并排泄体内深处的毒素。
排毒肺的最佳时间
肺部最强的时间是早上7:00至9:00，最好通过运动排毒。当肺最强大时，进行有氧运动（例如慢跑）可以增强肺部排泄毒素的功能。
人体器官工作表一目了然：
1。免疫系统（淋巴）排毒时间为9-11 pm，在此期间您应该安静或听音乐。
2。从上午11点到1点，需要在深度睡眠期间进行肝脏排毒。
3。从上午1到3点，胆囊排毒也是如此。
4。肺在凌晨3-5的排毒，这就是为什么在此期间咳嗽最剧烈咳嗽的人，因为排毒运动已经到达肺部。没有使用止咳药来防止消除废物的积累。
5。从上午5点到7点，为了排毒大肠，您应该去厕所排便。
6.从早上7点到9点，当小肠吸收大量营养时，您应该吃早餐。最好是那些治疗疾病早日进食的人。在6:30之前和7:30之前，那些不吃早餐的人应该改变习惯。即使他们延迟到9或10点钟，也比不吃进食要好。
7。从午夜到凌晨4点的脊柱造血时期是脊柱造血的时间。您必须睡得很香，不要熬夜！
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