矮个子备战健身的思考：身高影响健身意愿吗？_南宫NG·28(中国)相信品牌力量有限公司

那么，当您将“高度问题”和“健身”关联时，您应该如何考虑这个问题？可能希望从以下两个角度进行评估。

第一个角度：“我为什么要去健身？”

想一想，您跑到健身房运动的动机是什么？如果您认为健身可以使您长大，或者即使您练习得很好，因为身高还不够，您仍然不能成为理想的自我，那就不要去健身。因为健身无法达到这个愿望，或者您设定了无法通过健身实现的目标。

可能希望将这个问题更改为一个问题，您可以快速发现它们的荒谬性，例如：

高155厘米的女孩是否有必要？无论皮肤护理多么好，有什么用？

高度为165厘米的男孩是否需要？不管这本书的读物如何，有什么用？

健身的基本作用是使一个人更健康。对于具有一定基础的人来说，健身可以使身体更好，更强大的运动能力。此外，如果健身的作用扩展到“其力量无法达到”的范围，则会产生逻辑上的荒谬性。

解决它的最佳方法是恢复健身本身，并考虑为什么要去健身。设定合理的目标，您不会干扰自己的判断或决定，因为身高不是理想的。

第二个角度：“健身不能使我更高，但是健身可以使我美丽，英俊和练习？”

在Yu Xingjun的看来，健身的目标应该更简单。这无非是使您更健康，减肥和锻炼更好。至于，健身可以使人美丽而英俊。但是，这种附带的礼物“使人们变得美丽而英俊”的诱惑确实足够好。

首先，在短期内，新来者刚开始锻炼。只要足够努力工作（例如每周四次，每次一小时），可以在两个或三个月内实现外观的“快速变化”。 Yu Xingjun看到了一个例子，例如一个月内体重减轻36磅，到处都有超过十磅的体重减轻。

不管这些练习的高度如何，一轮练习实现了“快速变化”，也不例外，它们将变得更加美丽或更英俊。这与身高无关！如果您想变得美丽，您会练习吗？

其次，长期以来坚持健身的人将与同龄人越来越不同，这与他的身高无关。当您40岁时参加亲戚和朋友聚会时，他们都开始欣赏您还年轻的外表。你有什么感觉？您会感叹高度太高吗？当然，您会感谢自己，那一年做出了明智的决定：长期练习。

当然，长期健身的良好身体形状和身体形成只是外部事物。他人的欣赏只是为了让自己快乐。真正的好处是，您可以长期享受良好而舒适的身体感觉：很少有疾病，罕见的感冒，灵活的身体，身体健康，这些都是买钱的钱。当然，这些本质与高度无关。问题是，您是否认为健身是不必要的，因为他不满意，因此他愿意放弃可以拥有的这些宝贵的东西。

第三，“不要看外观和气质”，健身可以使您的气质变得更好。什么是气质？与外观相比，气质似乎是虚幻的，但确实会影响一个人的外表。在日常情况下，气质是一个人对别人的总体感觉。它是看不见的，很难描述。但是其他人可以清楚地感觉到你的气质是好的。

心理学，气质是人格的心理特征，它是指稳定的力量特征，例如力量，弱点和人们的理解，情感，言语和行动的变化平衡。老实说，这个定义比现实中的感觉更令人困惑，只是知道它。

那么，气质如何改善？腹部有一首诗和诗意。阅读更多是一种方式。另一种方法是锻炼更多。要看到那些长期健身的人，他们经常表现出更开朗和自信。热爱训练男人会看起来更男性化和决定性。这些是坚持运动对气质的影响。这些与高度无关。

就当前主流的美学而言，高个子的人与矮个子的人进行了比较，公众美学中将有额外的观点，因为通常认为高个子男人看起来更好。但是“高度”并不是决定一个人面值的唯一因素。 Yao Ming的高度为226厘米。如果Yao Ming的面值很高，请举手！老实说，如果姚明没有身高，他的面值也是“公众”在众多人群中的“公众”的水平。

在他年轻时转过了郭fucheng的照片后，他绝对很帅，但他的身高也很受欢迎（171厘米），许多人甚至认为这很短。但是这个高度并不影响他作为许多知名品牌的发言人。当时，他认可百事可乐的广告，并深深地植根于他的青年和充满活力的运动的心中。当然，我们还可以找到许多女性的例子。

可以肯定地说：健身绝对可以使每个运动看起来更好（与自己相比），而无需健身。您不仅失去了使自己美丽的机会，而且无法改变“身高高或短暂”这个目标现实。因此，考虑到健身是一个更好的选择！