名称：Haruna Sakai
职业：广播明星，公司发言人，心理顾问，私人教练
生日：1988年1月5日
身份：外国
家乡：尼加塔市，尼加塔县
锻炼时间：3 - 4年
特殊专业知识：随时随地睡觉
最喜欢的食物：任何美味
烦人的食物：黄瓜
最喜欢的练习：锻炼你的肩膀
训练业余爱好：高尔夫球
身高：162.5厘米
体重：未知
今天介绍的健身女主角：Haruna Sakai是来自国外的时尚，时尚，美丽而慷慨的广播明星。在担任广播电台之前，她最初在医院担任病理学家。后来，在进行健身之后，她还通过学习来提高自己，并获得了多个身份资格，作为化妆师，姿势改善顾问和高级心理顾问，同时还活跃于与健康和福利有关的领域。
在过去四年的健身训练中，Haruna Sakai在许多比赛中也取得了出色的成绩。如果我能成为健身偶像，传达健身训练的概念并使您在身体和精神上健康，我会很高兴。哈鲁纳·萨凯（Haruna Sakai）高兴地展示了她训练有素的身材。
问：告诉我们您如何开始培训？
答：这听起来像是陈词滥调，但起初我开始去健身房只是为了保持身体状况。当时我对培训知之甚少，所以我主要专注于有氧运动。我遇到了一个正在这样做的人，他建议我挑战比赛，所以我开始了全面的培训。
问：是什么让您决定参加夏季风格奖？
答：由于舞台和许多明星，这对我来说充满了诱惑。我认为：我也想站在那个阶段！
问：赢得比赛时，周围的人会如何反应？
答：我真的得到了每个人的祝福。尤其是教练组真的很高兴，我越来越多地与我联系。在尼加塔（Niigata），因为我一直都赢了，所以许多参加健身和身体健身比赛的人对我感兴趣。我很高兴我的朋友一直为我加油，这使我没有放弃。我们在一起很高兴。
问：培训中有什么特别的关注吗？
答：创造一个具有女性之美的身体。我的目标也是通过结合各个角度创建美丽的身体，创建一个美丽的圆圈。
问：您对食物有任何偏好和要求吗？
DA：当我出去吃饭时，我喜欢和其他所有人一起吃相同的食物。
问：保持健康的秘诀是什么？
答：通过足够的睡眠和休息从疲劳中恢复。
问：赢得这场比赛的最重要的事情是什么？
答：上一场比赛的结果报告说我的下半身不足，所以这次我增强了下半身训练的强度。
问：对于想开始肌肉训练的人有什么建议吗？
答：我认为身心是同一硬币的两个方面。通过训练，您可以面对身体，珍视身体的感受，并理解和接受身体。我认为这将是一个珍惜和爱自己并接受自己的机会。通过继续正确训练，您的身体将会改变，您的主意将会改变。从您可以做的事情开始，迈出第一步，然后慢慢而有趣，我希望肌肉训练可以融入生活并成为我们的生活方式。
问：作为冠军的下一个目标是什么？
答：如果我能成为健身偶像，传达健身训练的概念，并使您在身体和精神上健康，我会很高兴。我也想成为一个可以帮助他人克服挑战的人，我想继续改善，以便我可以成为在舞台上尽可能多的人记住的明星。
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结尾
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