有关有氧运动在公共体育课程中应用的论文

1。序言

随着科学技术的发展，互联网已成为我们日常生活的一部分。目前，在社会上越来越受欢迎的各种时尚有氧运动，例如踏板练习，有氧运动，啦啦队甚至是在广场上流行的健身舞，在互联网上越来越受欢迎，并且在学生中越来越受欢迎。大学和大学中有氧运动的教学内容太单身了，学生对学习有氧运动的兴趣越来越低。 In this context, based on the "Opinions on Vigorously Promoting the Reform of Teacher Education Curriculum" issued by the Ministry of Education of the People's Republic of China on October 8, 2011 with Teachers [2011] No. 6, we reformed the content of aerobics in colleges and universities, and put forward the practical teaching concept of "big aerobics course", that is,: aerobics teaching content is not the teaching content in the traditional sense such as the prescribed aerobics routine, but附有各种时尚的有氧运动形式，例如踏板练习，有氧运动球练习，啦啦队，甚至在广场上流行的健身舞蹈，并将一些时尚的有氧运动，健身舞等整合到有氧运动课程中。该主题主要使用实验方法来研究和分析它，为学院和大学公共体育课程中有氧运动课程的优化和改革提供了某些理论指导和实际意义。

2。结果和分析

2.1公共体育课程中有氧运动的现状

2.1.1有氧运动课程目标

通过学习有氧运动的基本理论，技术技能和锻炼方法，我们将提高学生的身体质量，并充分培养学生的意识和创造体育美学并创造美观的能力，并在21世纪培养道德，智力，身体健身和美学的全面发展才能。

2.1.2设置有氧运动课程的当前状态

学校非常重视教职员工的建设，并坚持结合介绍和培训。该教师相对合理，具有强大的发展力量。我们的学校目前拥有20多个户外有氧运动大厅，艺术体操厅，大型体操厅和适合有氧运动教学的户外场所。它还包括30个踏板，30个健身球，50对啦啦队，超过100个瑜伽垫和100多名健身迷。在将来的教学实践中，将逐步建立体育学院的完整“体育设备图书馆”。体育场地设施的持续改进为发展体育教室教学，体育培训和阳光体育活动的发展提供了保证。目前，温州大学在一年级和二年级提供有氧运动课程，而三年级和四年级的有氧运动选修课程没有更多。提供的课程包括基本课程和改进类，但是有氧运动的基本班级和改进类的定义并不清楚。该学校在公共体育课程中每学期有32个课程。

2.1.3有氧运动课程的教学内容

我们的学校在公共体育班的“国家有氧公共演习标准第三组行动”中提供了第一，第二和第三级行动程序。教学内容相对单身，不足以满足学生的发展需求；该安排的理论内容主要包括：有氧运动的发展，有氧运动的锻炼形式和预防措施以及有氧运动的简单创造等。

2.1.4有氧运动课程的教学方法和手段

目前，有氧运动教学方法的使用仍基于传统的教学方法，主要的教学方法仍然基于解释，演示，实践和错误校正。现代教学方法（例如流行的多媒体教学）不能融入课堂。教学方法还不够多样化。尽管我们的学校有各种有氧运动的设备和设备，但据了解，只有音频用于有氧运动教室的教学。单个教学方法会影响教学质量的提高。

2.1.5有氧运动课程的评估和评估

在此阶段，教师对学生的评估和评估仍然是“教给鱼”的形式，即测试学生对他们教授的完整运动的掌握，考试的音乐保持不变。该评估失去了学生进行发展和创新的机会，也阻碍了他们的一生受益，无法学习有氧运动。

2.1.6对有氧运动课程的教师和学生的重要性分析

通过调查，发现教师和学生对在大学和大学进行有氧运动课程的重要性有不同的理解。其中，教师认为有氧运动课程的健身，健美和健身价值可以施加。但是，在接受调查的28​​5名学生中，他们对有氧运动课程的价值不同。甚至将近一半的学生都认为有氧运动课程毫无价值，只不过是毕业的学分。 （请参阅表1）这种现象的原因可能是他们没有积极参加有氧运动课程，也不对有氧运动课程感兴趣。这种现状是选择参加选修生有氧运动课程的学生人数越来越小。

2.2公共体育课程中的“大健身课程”的申请实验

2.2.1实验的目的和意义

通过将“大健身课程”的概念整合到公共体育有氧运动课程中，学生对学习的兴趣将得到增强，并且学生的课堂参与将得到增强，从而验证了整合“大健身课程”概念的可行性和普遍意义。

2.2.2实验设计

2.2.2.1实验分组

实验组：将有氧运动的课程概念整合在有氧运动的教学过程中，课程持续时间为一个学期。对照组：教学是根据当前的传统教学概念进行的，课程是一个学期。

2.2.2.2采样方法

在我为选修生课程教授的几个课程中，选择了两个类作为实验组和对照组。这两个类中的人数相等，性别组成是相同的。通过定性测试，学习基础，身体健康和两个选定类别的其他方面没有显着差异，这是可比的。

2.2.2.3实验控制条件

在实验过程中，课程标准中规定的教学目的，教学时间，教学教师，教学环境和评估内容等因素仍然严格一致。

2.2.2.4实验假设

通过实验教学，在学习行为变化，身体测量和评估以及学生的心理素质方面，结合有氧运动概念的课程与对照组有显着差异。经过统一的评估，他们的评估结果也与对照组的评估结果显着不同。

2.2.2.5实验的特定过程

理论部分：教授对照组等有氧运动的基本理论知识。实用部分：对照组继续根据传统的教学方法和内容进行教学。实验小组结合了一些流行的元素，例如拉丁语，战斗，街头舞蹈和线条舞（热身部分），以增加学生对学习的兴趣。教室主要部分的教学内容保持不变，最终部分结合了一些时尚的有氧运动元素，例如开始部分。

2.2.2.6实验评估方法

在学期结束时，将根据课程标准的要求评估和评估实验类别和比较类别，考试方法，规则和评估内容将完全一致。

2.3分析主要有氧运动课程在教学中的应用结果

2.3.1分析学生在教学过程中的表现

在实施有氧运动过程中，作者发现实验小组的学生对课程的态度有所改变。学生们开始从被动学习转变为积极学习。这种变化发生在前两周。作者将其视为学生的新鲜感。在新鲜时期之后，学生可能不再如此活跃。但是，直到学期结束时，学生对学习的兴趣仍然非常强烈，这表明有氧运动课程在实验过程中得到了所有人的认可并取得了初步的结果。

2.3.2教学实验后学生满意度的分析

表2实验组和对照组的学生满意度分析的内容是单身的，不足以满足学生的个人需求和表现欲望，这是学院和大学中有氧运动课程中的主要问题。从表2可以看出，实验组和对照组之间有氧运动内容和教学方法存在显着差异，这表明大型有氧运动课程的实施对学生产生了一定的影响，并且学生基本上接受了这种教学内容。有氧运动课程的设计完全符合学生对有氧运动课程内容的需求。它使他们有兴趣参与有氧运动，运动心理学研究还表明，学生参加运动的热情与他们对运动内容感兴趣密切相关。

2.3.3教学实验后学生分数的比较分析

从表3中，我们可以发现实验组中的学生的分数集中在85分之上，这表明经过一个学期的实验教学，有氧运动课程在学生的分数中发挥了作用，并获得了良好的成绩。关键是，在有氧运动课程中的创新可以有效地刺激学生对学习有氧运动的热情，使学生对有氧运动感兴趣，并最终允许有氧运动课程发挥其适当效果，并培养时代所需的高能力和高品质的全面人才。

2.3.4教学实验后学生身体健康的比较分析

在教学实验之后，实验组的学生进行了一项调查和研究，发现经过实验教学的一个学期，实验组学生的身体健身测试评分发生了很大变化，实验组的身体健身测试得分明显优于实验前的。虽然对照组的学生的考试成绩比实验组中的分数有更多的变化，但他们的分数通常会很好地变化。有关详细信息，请参见表4和表5。原因可能是学生的考试成绩在假期后并不理想，并且在锻炼一个学期后，他们的考试成绩显着改善。但是，我们还可以发现，实验组的考试成绩中的学生发生了更好的变化。这还表明，有氧运动课程的实施在增强学生的身体健康并取得了良好的成绩方面也发挥了积极作用。

3。结论

3.1目前，温州大学的有氧运动课程不是很完整，需要进一步改善。它主要反映在单个教学内容中，不足以满足学生的需求。

3.2通过实施有氧运动课程，学生对有氧运动课程的满意度增加了，有氧运动课程的教学内容和教学方法基本上可以满足学生的需求。

3.3教学实验后，实验组成绩的学生显着高于对照组的学生，这表明大型有氧运动课程可以使学生能够真正参加课程，有效地刺激学生学习有氧运动的热情，使学生对有氧运动有兴趣，并最终使有氧运动效果及其效应和培养较高的效果和高级培养和高级效果，并能够高高地培养。

3.4通过在教授实验后进行比较分析，发现实验组学生的身体健康有重大变化。所有这些都表明，大型有氧运动课程在教学实验中发挥了出色的作用。它对有氧运动课程的改革具有实际意义。