亚卫生状况的表现多种多样。
身体可能表现出疲劳，肌肉和关节疼痛，头晕，头痛，呼吸困难和胸部紧绷，睡眠障碍，食欲不振，腹部不适，凳子宽松和便秘，性损失，性损失，害怕感冒和热量， ETC。 ;
从心理上讲，它们可能表现出抑郁，分心，躁动，烦躁，恐惧和胆怯，记忆力丧失，注意力不集中，能量不足和沉闷反应；
就社会互动而言，有可能表明很难承担相应的社会角色，工作和学习困难，人际关系和家庭关系不能正常处理，并且很难进行正常的社交互动。
根据亚卫生状况的表现，可以将其分为三种类型：物理亚卫生，心理副健康和社会互动次要健康。他们的表现经常同时发生。
值得一提的是，必须遵循以上三个次健康状态的判断的原则：只有那些继续攻击超过三个月并且通过了可能导致上述症状的系统检查的人才能是被确定为子健康状况。
欠健康的身体
身体不适有许多症状，伴随着疲劳，难以恢复。根据身体表现的差异，可以将其分为四种类型。
01
疲劳亚健康
弱点和弱点是主要的表现。可能会排除可能导致病毒肝炎，糖尿病，肿瘤和严重抑郁等疾病的疲劳和无力。
02
睡眠不足的亚健康
它表现为难以入睡，或者在醒来后难以入睡，睡眠不佳，经常梦想，易于醒来等。早上起床时嗜睡，嗜睡和明显的不适。应排除由严重抑郁症，睡眠呼吸暂停综合症和发作睡眠疾病等疾病引起的睡眠障碍。
03
疼痛亚健康
它主要涉及体内各种疼痛。它表现为与心理和情感变化相关的慢性疼痛（例如，强烈的心理冲突，过度的心理压力，心理张力或心理建议）
其中，头痛更为常见，其他疼痛，肩膀和颈部僵硬，关节疼痛，肌肉酸痛，喉咙痛等也更为常见。疼痛是临床实践中最常见的抱怨之一，也是多种疾病的主要症状。应排除可能引起疼痛的各种疾病。
04
其他症状可超健康
除了上述三种类型外，亚健康身体还显示出各种身体不适，例如容易发生感冒，其特征是抗药性降低，反复感冒，感染感染和出汗。低心肺功能，其特征是；无法解释的胸部紧绷，呼吸急促，呼吸症，心律不齐，血压不稳定和其他消化不良，其特征是食欲不振，腹部膨胀，腰椎，腹泻，便秘等。其特征是性功能降低，月经疾病，轻度高血脂，高血压，异常葡萄糖耐受性等。内分泌代谢性疾病
简而言之，持续三个月以上的其他症状是主要表现（不包括可能导致这些症状的各种疾病），这是其他有症状的亚身体。
简而言之，由于各种身体不适，它严重影响了人们的生活质量，同时从长远来看可能会损害健康，并最终导致疾病。由于某些因素，这也可能导致严重的疾病甚至猝死。
精神临床健康
根据心理和情感变化的差异，心理副健康也可以分为四种类型。
01
焦虑性下健康
焦虑是缺乏特定方向的心理张力和不愉快的情绪。它表现为精神焦虑，烦躁或恐慌。它可能伴随着自主神经系统症状，例如血压升高，心率加速，失眠和梦想，口干和出汗，颤抖的手，尿液频繁和腹泻。上述焦虑可能引起的症状应排除在外。
02
沮丧的亚健康
抑郁是一种负面情绪。它表现为抑郁症，抑郁，缺乏兴趣，冷漠，悲观，自欺欺人或失眠，食欲丧失，性欲低下，记忆力减少，有时甚至自杀欲望。可能由抑郁症引起的上述症状应排除。
03
恐惧或抑郁症
它主要表现为不良心理情绪，例如胆怯和恐惧，以及嫉妒，神经质，缓慢的反应，易怒，易怒，易怒，过度关心他人对自己的评估或缺乏能量，记忆力，缺乏专心，缺乏专心在思想上，失眠和健忘。可能由精神疾病引起的上述症状应排除。
04
记忆力降低了亚卫生
很难集中精力，记忆的显着下降是主要的表现。应排除有机或非有机精神疾病。
具有心理卫生的人很普遍，但通常不会被社会认可并被医学确认。它严重影响人们的生活质量和生活价值，对自己，家人和社会造成伤害，使人们更加严重的感觉痛苦。
不利的心理状态最终导致病理变化，并引起各种疾病，例如高血压，冠心病，胃溃疡，十二指肠溃疡或癌症。
社会互动次卫生
现代社会是一个开放的社会，新事物接一个地出现，新概念不断更新。这要求人们具有良好的社会适应性和健康的人际交往。如果一个人无法很好地处理人际关系，则将导致人际关系沟通或紧张的人际关系减少，这将导致社会适应性的降低。如果这种情况持续了三个月以上，这种情况可能是社会性交的。根据不同的年龄阶段，可以将其分为三种类型：青少年社会互动的亚健康，成年人的副健康和老年人的副健康。
社会互动的欠健康状况会影响人们的研究，工作，生活和身体健康，导致不同程度的心理障碍，并且缺乏应对和克服困难的决心和毅力。表现出某些偏差也可能引起各种身体和精神疾病。
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